40대 이후 이런 증상이 있다면 갱년기의 시작
갱년기의 시작 시점을 정확히 알기 위해서는 완경 시점을 기준으로 역산해야 합니다. 따라서 완경이 되기 전까지는 갱년기의 시작을 확실히 알 수 없습니다. 하지만 40대 이후에는 이미 갱년기에 접어들었을 가능성이 높으므로, 이에 대비하는 것이 중요합니다.갱년기의 초기 징후갱년기의 대표적인 초기 징후는 불규칙한 월경 주기입니다. 이전에 규칙적이던 월경이 몇 개월 동안 없거나, 짧은 주기로 반복되는 등의 변화를 겪게 됩니다. 월경량의 변화도 나타날 수 있습니다. 이 외에도 어깨 결림, 요통, 불면, 안면 홍조, 이상 발한, 열감, 냉증 등의 신체적 증상과 짜증, 신경 과민, 우울증 등의 정신적 증상이 있을 수 있습니다.신체적 증상안면 홍조: 많은 여성들이 경험하는 증상으로, 얼굴이 갑자기 달아오르고 땀이 나는 ..
건강
2024. 7. 12.
갱년기, 갱년기 증상, 갱년기 장애, 완경의 차이를 알아두자.
여성의 삶에 큰 영향을 미치는 주요 호르몬인 에스트로겐은 난소에서 분비됩니다. 이 호르몬은 여성의 삶 중 약 40년 동안 분비됩니다. 10대가 되어 난소가 성숙하면 에스트로겐 분비가 급증하여 월경이 시작됩니다. 에스트로겐 분비는 20대부터 30대 중반까지 최고조에 달하며, 이 시기는 진학, 연애, 취업, 결혼, 출산, 육아 등 인생의 큰 변화가 많은 시기입니다. 그러나 30대 후반이 되면 에스트로겐 분비량이 서서히 줄어들기 시작하고, 40대 후반 갱년기에 접어들면서 급격히 감소합니다. 완경 직전에는 분비량이 불규칙해지다가 완경 후에는 남성보다 낮은 수치로 일정해집니다. 이러한 변화는 여성의 신체와 정신에 큰 영향을 미칩니다. '갱년기', '갱년기 증상', '갱년기 장애', '완경'은 서로 다른 의미를 가..
건강
2024. 7. 12.
