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건강101

뇌하수체 선종, 처음 발병했을 시기의 증상 18년째 관리 중이고 현재도 약을 복용 중인 뇌하수체 선종에 대한 이야기를 몇 편 포스팅해보려고 합니다. 저와 같은 증상이 있거나 관리 중인 분들에게 도움이 되셨으면 하는 바람을 가지고 기억을 더듬어 써보려고 하는데요. 오늘은 뇌하수체 선종이라는 병을 알기 전까지 나타난 증상들에 대해서 제 경험을 바탕으로 포스팅해 볼게요.  1. 한창 팔팔한 20대에 찾아온 무기력증20대 중반, 제대 후 복학하여 한창 혈기가 왕성해야 할 시기에 잠을 자도 늘 피곤하고 졸린 증상이 반복되었다. 처음에는 아르바이트에 동아리 활동에 학업까지 병행하면서 몸에 무리가 왔나 보다 싶어 수업이 끝나면 집에 와서 평소 안 자던 낮잠을 거의 매일 1-2시간씩 자야 이후에 생활이 가능할 정도가 되었다. 모든 게 하기 귀찮고 무기력해지는 .. 건강 2024. 9. 26.
인보험이란? 보장에 필요한 3가지 핵심 원칙 보험은 살면서 우리에게 일어날 수 있는 여러 위험에 대비하는 중요한 도구죠. 그중에서도 인보험은 사람에게 직접적인 영향을 주는 위험을 대비하기 위한 보험입니다. 사망, 질병, 상해 등과 같은 상황에 대비해 경제적인 도움을 주는 것이죠. 오늘은 인보험이 무엇인지, 그리고 어떻게 가입하면 좋은지에 대해 3가지 중요한 원칙을 알려드릴게요!   1. 인보험이란? 먼저 인보험이 무엇인지 간단하게 설명해볼게요. 인보험은 사람의 생명, 건강, 그리고 사고에 관련된 모든 위험을 보장하는 보험을 말합니다. 예를 들어 사망 시 가족에게 경제적 지원을 해주는 사망보험, 아플 때 병원비를 지원하는 의료비 보험, 암과 같은 큰 질병에 대비한 암보험 등이 있습니다.2. 인보험 보장의 핵심 원칙: 골고루, 충분히, 길게!인보험에 .. 건강 2024. 9. 24.
후유장해의 뜻과 사례, 후유장해보험 왜 챙겨야 할까? 후유장해 보험, 왜 챙겨야 할까?사실 후유장해 보험이 왜 필요한지 딱 와닿지 않는 분들이 많아요. "보험이라면 사망보험이나 암보험이 더 중요한 거 아닌가?"라고 생각할 수도 있죠. 하지만 제가 종종 이렇게 말하곤 합니다. “가장이 죽는 것보다 더 큰 위험이 뭔지 아세요? 바로 가장이 장해 상태가 되어서 소득은 못 벌고, 병원비는 계속 나가는 상황입니다.” 듣기만 해도 막막하죠? 물론 가족들 입장에서는 살아있는 게 더 낫겠지만, 경제적 관점에서는 이게 오히려 더 큰 부담일 수 있어요. 예를 들어, 중증 후유장해로 혼자 일상생활이 불가능해진다면 가족들은 정말 힘들어지거든요. 상해후유장해 vs. 질병후유장해후유장해 보험은 크게 두 가지로 나뉘어요. 바로 상해후유장해와 질병후유장해죠.상해후유장해는 사고로 다치거.. 건강 2024. 9. 23.
가을철 진드기와 벌레, 왜 조심해야 할까요? 꼭 알아두시고 예방하세요. 가을은 야외활동을 즐기기 좋은 계절이지만, 이 시기에는 진드기와 다양한 벌레들이 활발히 활동해 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 특히 진드기 물림은 가려움증이나 피부 트러블을 일으킬 뿐만 아니라, 중증열성혈소판감소증후군(SFTS)과 같은 위험한 질병을 전파할 수 있습니다. 따라서 가을철 벌레와 진드기를 피하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 가을철 진드기와 벌레를 피하는 방법1. 야외활동 시 긴 옷 착용하기진드기나 벌레는 피부에 직접적으로 닿아 물릴 확률이 높습니다. 야외활동 시에는 긴 팔, 긴 바지를 착용해 피부를 최대한 보호하는 것이 좋습니다. 또한 밝은 색의 옷을 입으면 벌레가 옷에 붙었는지 쉽게 확인할 수 있습니다.2. 벌레 퇴치제 사용하기진드기와 벌레 퇴치제는 야외활동 시 필수품입니다. 퇴치제를.. 건강 2024. 9. 18.
식중독 예방 수칙 6가지 알아보기. 가을철 야외활동 시 진드기 주의. 가을철은 일교차가 크고 야외활동이 증가하면서 식중독 발생 위험이 높아집니다. 특히 명절이나 농작업 등의 활동으로 인해 식품 및 위생 관리가 소홀해질 수 있습니다. 이번 포스트에서는 식중독 예방을 위한 6가지 실천수칙을 알아보고, 건강한 가을을 보내기 위한 안전한 식품 섭취 방법을 소개하겠습니다. 손 씻기: 기본 중의 기본!음식을 조리하기 전, 반드시 30초 이상 흐르는 물과 비누로 손을 깨끗이 씻어야 합니다. 손 세정제나 알코올 소독제를 사용하여 손 위생을 철저히 관리하는 것도 좋습니다. 이는 식중독균이 손을 통해 음식으로 전파되는 것을 막아줍니다.식재료의 안전한 구매와 보관냉장이 필요 없는 식품을 먼저 구매하고, 냉장·냉동이 필요한 가공식품을 마지막에 구매하여 신선도를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 .. 건강 2024. 9. 14.
2024-2025 코로나19 예방접종, 10월 11일부터 시작! 꼭 알아야 할 정보 다가오는 10월 11일부터 코로나19 예방접종이 다시 시작됩니다! 이번 접종은 특히 고위험군을 대상으로 무료로 제공되는데요, 75세 이상 어르신부터 순차적으로 접종이 진행될 예정입니다. 내년 4월 30일까지 이어지는 이번 접종에 대해 알아두면 좋을 내용을 정리해보았습니다. 1. 접종 대상과 일정이번 코로나19 예방접종은 65세 이상 어르신, 면역저하자, 그리고 감염취약시설 입소자 등 고위험군을 대상으로 합니다. 무료 접종으로 진행되며, 다음과 같은 일정으로 진행될 예정입니다:10월 11일: 75세 이상 어르신10월 15일: 70세~74세10월 18일: 65세~69세면역저하자와 감염취약시설 입소자는 연령과 상관없이 10월 11일부터 접종 가능합니다. 접종은 1회로 끝나며, 12세 이하의 면역저하자는 추가 .. 건강 2024. 9. 13.
라미네이트 치료 전 꼭 알아야 할 주의사항 라미네이트가 해로운 치료일까? 많은 사람들이 치아 미용을 위해 라미네이트를 고민하고 있는데요, 과연 라미네이트가 건강에 해로운 선택일까요? 오늘은 그 궁금증을 풀어보도록 할게요! 1. 라미네이트란?먼저, 라미네이트에 대해 간단히 설명해드릴게요. 라미네이트는 치아의 앞면에 얇은 도자기나 컴포지트 재료를 덧대어 모양과 색상을 개선하는 치아 미용 치료입니다. 주로 치아 색이 어두워졌거나 모양이 고르지 않을 때, 미소를 더 아름답게 만들기 위해 선택하는 방법이에요.2. 라미네이트, 과연 해로울까?라미네이트가 해롭다고 생각하는 이유는 크게 두 가지입니다: 치아 삭제와 장기적인 유지 관리.치아 삭제: 라미네이트를 붙이기 위해서는 치아의 일부를 갈아내야 합니다. 너무 많이 갈아내면 치아가 민감해지거나 손상될 수 있다.. 건강 2024. 9. 12.
대장 내시경 검사와 대장암 예방, 왜 꼭 필요할까요? 안녕하세요! 오늘은 건강에 있어 중요한 주제인 대장암 예방과 대장 내시경 검사에 대해 알아보겠습니다. 나이가 들수록 몸 상태에 신경을 써야 하는데, 특히 대장암은 우리나라에서 매우 흔한 암 중 하나입니다. 다행히도 대장암은 초기 발견만 잘 이루어진다면 충분히 예방할 수 있어요. 그 중심에는 바로 대장 내시경 검사가 있습니다. 대장 내시경 검사란?대장 내시경 검사는 항문을 통해 긴 관이 달린 작은 카메라를 대장 내부에 넣어 대장의 건강 상태를 확인하는 검사입니다. 이 과정에서 대장 내부의 대장 용종(폴립)이나 염증, 암으로 발전할 가능성이 있는 병변을 발견할 수 있습니다. 특히, 대장암은 대장 용종에서 시작되는 경우가 많기 때문에 용종을 미리 발견하고 제거하는 것이 매우 중요합니다. 검사 중 용종이 발견되.. 건강 2024. 9. 12.

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